Dans la ville thermale de Wiesbaden, le sport a pris une importance particulière pour les curistes, en particulier depuis 1872. La perte de la concession du casino a entraîné la disparition d'une des principales possibilités de divertissement pour les curistes. Des offres sportives devaient bientôt les remplacer. Le guide des cures de 1877 contenait des annonces pour la natation, le tir à l'arbalète, le canotage et le patinage à roulettes, entre autres. En 1910, le sport était établi comme une offre de divertissement importante à Wiesbaden, le guide de cure mentionnait l'aviron, le tir, l'équitation ou le patinage, ainsi que le croquet et le lawn-tennis (tennis sur gazon), des sports de la classe supérieure anglaise qui s'établirent plus tôt dans les stations thermales qu'ailleurs.

De nombreuses installations sportives ont été créées, dont plusieurs patinoires naturelles. Dès 1880, les premiers courts de lawn-tennis furent installés à Dietenmühle et, depuis 1889, une installation entretenue par l'administration des thermes dans le parc thermal, appelée Blumenwiese. Celui-ci comportait neuf terrains et a accueilli d'importants tournois internationaux de tennis à partir de 1899. En 1905, le Tattersall fut achevé comme manège et en 1913, le premier terrain de golf. De nombreuses installations sportives furent également construites à cette époque pour d'autres sports, par exemple le gymnase du TV Biebrich sur la Rathenauplatz en 1896 ou le terrain de sport de l'association sportive de Wiesbaden en 1907. Le cyclisme se répandit rapidement, de nombreuses associations de cyclisme virent le jour, par exemple le Radsport-Club 1907 Wiesbaden, le Radler- Club Nassovia Frauenstein 1900 ou le Radfahrclub RC 1900 de Bierstadt. Le sport automobile est également apparu comme une nouvelle discipline sportive à cette époque. En 1904, le club automobile de Wiesbaden a été fondé et a organisé dans les années 1920, entre autres, les courses automobiles "Rund um den Neroberg". Au tournant du siècle, la gymnastique féminine fit son apparition. En 1896, elle fut introduite à la TV Biebrich et, peu de temps après, dans les clubs de gymnastique de Wiesbaden, au début sous le nom de "Damenriege".

Au début des années 1920, on assiste à une différenciation entre la gymnastique et le sport. Depuis la fin du 19e siècle, la "sportivisation" de l'éducation physique venue d'Angleterre avait posé des problèmes aux gymnastes. Les compétitions, l'idée de performance et le principe du record leur étaient étrangers, et l'internationalisation ne correspondait pas non plus à leur conception des choses. Le sport, y compris le football, était considéré par les gymnastes comme "non allemand".

L'époque nazie a marqué le début d'une évolution inverse. Après l'éclatement des associations, vint l'uniformisation. Ainsi, à Kastel, la société de gymnastique 1886 et l'association de football 1906 fusionnèrent en 1934 pour former le "Verein für Turn- und Rasensport". Le club de football "Borussia" s'y joignit et, en 1939, le club de gymnastique également, donnant ainsi naissance au "TSG 1846 Kastel" qui existe encore aujourd'hui. Les membres juifs furent chassés des clubs.

A la fin de la Seconde Guerre mondiale, le sport a dû prendre un nouveau départ. Peu après les premières discussions avec les troupes d'occupation pour la reprise des activités des clubs fin 1945/début 1946, le sport organisé a pu reprendre peu à peu. Le sport de haut niveau a été célébré comme un événement à Wiesbaden dès les années 1950. Ainsi, en juin 1952, les éliminatoires olympiques de gymnastique artistique pour Helsinki ont eu lieu dans le jardin de la maison de cure, organisées par l'association de gymnastique de Wiesbaden. Pour les sportifs allemands, il s'agissait de la première possibilité de participer à nouveau aux Jeux olympiques après la Seconde Guerre mondiale, car en 1948 à Londres, l'Allemagne n'avait pas encore le droit d'y participer.

L'association de sports nautiques (WSV) Schierstein accordait une grande importance à l'alliance du sport et de la convivialité. Le 20 août 1949, elle organisa la première fête du port de Schierstein après la Seconde Guerre mondiale. Il s'agissait d'une manifestation sportive avec des attractions telles que des courses de bateaux pliants, des joutes de pêcheurs et des sauts au tremplin. Dans et autour du port, le WSV se sait aujourd'hui encore en bon voisinage avec de nombreuses autres associations : Wiesbadener Yachtclub, Schwimmclub Wiesbaden 1911 e.V., Motorbootclub Mittelrhein, Wassersport Wiesbaden et la société d'aviron Wiesbaden-Biebrich se partagent le port de sport et de loisirs.

Les joueurs de hockey du Wiesbadener Tennis- und Hockeyclub (WTHC) ont fait preuve de la même créativité durant l'hiver 1949/50. Ils ont joué au hockey en salle, alors inconnu, dans le gymnase de la Boseplatz (aujourd'hui place de l'Unité allemande). Aujourd'hui encore, le WTHC, créé en 1905, est très actif et connaît un grand succès dans le hockey, mais il fait également partie des plus grands clubs de tennis de la ville, qui en compte 23 au total.

Un sport qui est aujourd'hui soit sous les feux des projecteurs, soit pratiqué dans des arrière-cours cachées, faisait tout naturellement partie de la vie locale de Biebrich dans les années 1950 : la boxe amateur. Assister à une manifestation de boxe organisée par le TV Biebrich, dont l'équipe combattait dans la deuxième division la plus élevée, faisait partie du dimanche, tous les quinze jours, comme aller au terrain de football. Le futur boxeur professionnel Konrad (Conny) Rudhof, qui devint champion d'Allemagne des poids légers en 1959, était originaire de Kostheim.

Les sportifs de Wiesbaden ont également réalisé des performances nationales et internationales dans de nombreux autres sports. Dans les années 1950, la meilleure équipe de tennis de table de la ville venait du Sportverein Wiesbaden 1899 e.V. (SV Wiesbaden), le groupe de Werner Roller et Kurt Seifert a été champion de Hesse pendant de nombreuses années et vice-champion d'Allemagne de 1950 à 1953. Les amateurs de cyclisme du RSK "Sturmvogel" Wiesbaden ont remporté pas moins de 87 victoires en 1950. De plus, le club organisa lui-même des courses, en 1953 même une course en six étapes de 1.200 km avec un départ sur l 'Elsässer Platz et une arrivée au stade de Wiesbaden. Les cyclistes les plus renommés de l'après-guerre étaient Valentin Petry, Walter Hundertmarck et Franz Reitz de Frauenstein. Les cyclistes de Wiesbaden étaient également sûrs de leur coup lorsqu'ils utilisaient un ballon : en 1948 et 1950, le duo féminin Abel/Wiedemann du RC Stephan Wiesbaden a remporté deux fois le titre de champion d'Allemagne de cyclopolo, un sport qui n'a été inventé qu'en 1941 par Arthur Seib, originaire de Bierstadt, comme variante élégante du cycloball pour les femmes.

Les joueurs de badminton ont toujours eu du succès. Les joueurs de badminton ont fondé leur association faîtière le 18 janvier 1953 à la maison de cure de Wiesbaden, après avoir disputé le jour précédent les premiers championnats individuels allemands de badminton dans le Schlossreithalle. Le marchand de sport de Biebrich Fred Haas (1922-96) avait lancé un appel pour des "matchs de badminton" à l'occasion d'une foire aux articles de sport. Les rangs du TV Biebrich avaient déjà fondé auparavant le Biebricher Badminton Club (BBC), puis le 1er Wiesbadener Badminton Club (1953) et la section badminton du Grün-Weiß Wiesbaden (1956).

Le plus grand fils de footballeur de Wiesbaden est un joueur de Biebrich : Jürgen Grabowski a d'abord joué à Biebrich 19 et à Biebrich 02, pour lesquels il évoluait en Hessenliga depuis 1962. En 1965, il a ensuite fait le saut à l'Eintracht de Francfort, auquel il est resté fidèle jusqu'en 1980. Grabowski a disputé 44 matchs internationaux avec l'équipe nationale allemande - et est devenu champion du monde de football le 7 juillet 1974, le jour de son 30e anniversaire.

Les footballeurs de l'association sportive de Wiesbaden ont également écrit l'histoire du sport allemand. L'équipe bleue et orange a été la première équipe allemande à pouvoir rejouer un match de football sur le sol belge après la guerre. L'association sportive de Wiesbaden s'est imposée 4-0 à Gand devant 10 000 spectateurs, l'entraîneur n'étant autre que Helmut Schön. Le club a connu ses plus grands succès en 1965 et 1966, lorsqu'il a atteint deux fois la finale du championnat allemand amateur - et a perdu deux fois contre Hanovre 96.

Un autre sportif exceptionnel ayant ses racines à Wiesbaden est le hockeyeur Stefan Blöcher, qui a commencé sa carrière au WTHC et a été élu "meilleur joueur du monde" en 1987. Il a été plusieurs fois champion d'Allemagne et d'Europe, vice-champion du monde et a remporté deux médailles d'argent olympiques. Attiré par les excellentes conditions d'entraînement à Wiesbaden, le tireur au pigeon d'argile Waldemar Schanz a été champion d'Allemagne, champion d'Europe, vice-champion du monde et vainqueur de la Coupe du monde.

En 2015, les sportifs et les clubs de Wiesbaden comptaient, parfois depuis de nombreuses années, parmi les meilleurs au niveau national, voire international, dans toute une série de disciplines sportives. En 2010, les femmes du VC Wiesbaden (VCW) ont remporté leur plus grand succès en deuxième place de la Bundesliga de volley-ball. En judo, les combats se déroulent depuis des décennies à un niveau de premier ordre. Un natif de Wiesbaden est le pilote de course Nico Rosberg, qui a été vice-champion du monde en 2014 et 2015 et champion du monde de Formule 1 en 2016. En 2008, les nageurs du club de natation de Wiesbaden (SCW) ont créé la surprise en devenant champions d'Allemagne par équipe.

Dans l'après-guerre, la situation des installations sportives à Wiesbaden était d'abord modeste. Le centre équestre du château était à l'époque le seul grand lieu d'entraînement et de compétition pour de nombreuses disciplines sportives. Au début des années 1950, il a dû être remplacé par un nouveau bâtiment et ce n'est que tardivement qu'il a été construit. Pendant longtemps, le gymnase de la place d'Alsace, ouvert en 1959, a été la seule grande attraction. En 1989, à l'occasion de la fête nationale de gymnastique, la salle du Zweiten Ring a été inaugurée. Pendant de nombreuses années, les joueuses de volley-ball du VCW y ont disputé leurs matchs de ligue fédérale et le JC Wiesbaden ses combats de ligue fédérale de judo. Depuis 2014, le grand gymnase de la place de l'Unité allemande est à la disposition du VCW comme lieu de jeu et de l'école Elly-Heuss comme gymnase scolaire. La plus grande installation sportive en plein air est le parc Helmut Schön. Depuis la construction de la Brita-Arena en 2007 à proximité immédiate, la ville dispose d'une installation sportive moderne pouvant accueillir environ 12.000 spectateurs.

Wiesbaden s'est également fait un nom dans d'autres domaines en tant qu'organisateur de nombreux grands événements sportifs. Il faut citer en premier lieu le traditionnel tournoi d'équitation de Pentecôte, organisé depuis 1929 par le club d'équitation et d'attelage de Wiesbaden. L'"Ironman Germany 70.3" - la "demi-journée la plus dure" avec 1,9 km de natation, 90 km de vélo et un semi-marathon final - a eu lieu à Wiesbaden en 2007-16. En tant que jeune sport, le triathlon est dans l'air du temps : l'événement a attiré jusqu'à 90 000 spectateurs le long du parcours et l'arrivée a été jugée devant le Kurhaus.

Le bal olympique annuel du sport hessois, qui se déroule en octobre à la maison thermale de Wiesbaden, est toujours très élégant. Le "Bal du sport", parrainé par le président fédéral, est encore plus important : il a déjà eu lieu à Wiesbaden en 1977 et de 1992 à 2001, avant d'être organisé dans les Rhein-Main-Hallen en 2007 et dans la maison thermale de Wiesbaden en 2015. L'ambiance est également festive chaque année lorsque le Tanz-Club Blau-Orange Wiesbaden, l'une des dix plus grandes associations de danse sportive d'Allemagne, invite au Kurhaus pour le tournoi de danse du "Grand Prix de la ville de Wiesbaden".

Le centre fédéral de performance pour le tir à l'arc et le tir sportif (BLZ) et le bureau de la Fédération allemande de tir (DSB) sont installés à Wiesbaden-Klarenthal. L'association allemande de golf (DGV), l'association faîtière des clubs et des terrains de golf en Allemagne, a également son siège à Wiesbaden.

Cepentir sportif (BLZ) et le bureau de la Fédération allemande de tir (DSB) sont installés à Wiesbaden-Klarenthal. L'association allemande de golf (DGV), l'association faîtière des clubs et des terrains de golf en Allemagne, a également son siège à Wiesbaden.

Cependant, le sport de masse est le plus important pour Wiesbaden. Environ 67 800 personnes sont actuellement organisées dans quelque 240 clubs de gymnastique et de sport.