În orașul balnear Wiesbaden, sportul a avut o importanță deosebită pentru vizitatori, în special începând cu 1872. Pierderea licenței pentru cazinou a însemnat pierderea uneia dintre principalele opțiuni de divertisment pentru oaspeții spa. Activitățile sportive nu au întârziat să le înlocuiască. Ghidul spa din 1877 conținea, printre altele, anunțuri pentru înot, tir cu pușca, excursii cu barca și patinaj pe role. Până în 1910, sportul s-a impus ca o formă importantă de divertisment în Wiesbaden, ghidul spa-ului enumerând canotajul, tirul, călăria și patinajul pe gheață, precum și crochetul și tenisul pe iarbă, sporturi ale clasei superioare engleze, care s-au impus în orașele spa mai devreme decât în alte părți.

Au fost create numeroase facilități sportive, inclusiv câteva patinoare naturale. Din 1880, au fost amenajate primele terenuri de tenis pe iarbă la Dietenmühle și, din 1889, o instalație întreținută de administrația spa în grădinile spa, așa-numita Blumenwiese. Aceasta cuprindea nouă terenuri și a fost locul de desfășurare al marilor turnee internaționale de tenis începând din 1899. În 1905, Tattersall a fost finalizat ca manej acoperit, iar în 1913 a fost construit primul teren de golf. În această perioadă au fost construite și multe facilități sportive pentru alte sporturi, de exemplu sala de sport TV Biebrich din Rathenauplatz în 1896 sau terenul de sport al Wiesbadener Sportverein în 1907. Ciclismul s-a răspândit rapid și au fost înființate multe cluburi de ciclism, de exemplu Radsport-Club 1907 Wiesbaden, Radler-Club Nassovia Frauenstein 1900 sau Radfahrclub RC 1900 din Bierstadt. Motorsportul a apărut, de asemenea, ca un sport nou în această perioadă. În 1904, a fost înființat Automobil Club Wiesbaden, care a organizat cursele de mașini "Rund um den Neroberg" în anii 1920. Gimnastica feminină a apărut la începutul secolului. În 1896, a fost introdusă la TV Biebrich și, la scurt timp după aceea, în cluburile de gimnastică din Wiesbaden, inițial sub numele de "Damenriege".

La începutul anilor 1920 a avut loc o diferențiere între gimnastică și sport. Încă de la sfârșitul secolului al XIX-lea, "sportificarea" exercițiilor fizice venită din Anglia a provocat probleme gimnastelor. Concursurile, ideea de performanță și principiul recordului le erau străine, iar internaționalizarea nu se potrivea nici cu modul lor de gândire. Sportul, inclusiv fotbalul, a fost respins de gimnaste ca fiind "negerman".

În perioada nazistă, a început tendința opusă. După scindarea cluburilor a venit sincronizarea. În Kastel, de exemplu, clubul de gimnastică din 1886 a fuzionat cu clubul de fotbal din 1906 pentru a forma "Verein für Turn- und Rasensport" în 1934. Clubul de fotbal "Borussia" s-a alăturat și, în 1939, și clubul de gimnastică, creând "TSG 1846 Kastel", care există și astăzi. Membrii evrei au fost forțați să părăsească cluburile.

La sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial, a fost necesar un nou început în sport. La scurt timp după primele discuții cu forțele de ocupație privind reluarea activităților cluburilor la sfârșitul anului 1945/începutul anului 1946, sportul organizat a putut fi reluat treptat. Sportul de înaltă clasă era deja sărbătorit ca un eveniment în Wiesbaden în anii 1950. În iunie 1952, de exemplu, concursul olimpic de gimnastică pentru Helsinki a avut loc în Kurhausgarten, organizat de Asociația de gimnastică din Wiesbaden. Aceasta a fost prima ocazie pentru sportivii germani de a participa din nou la Jocurile Olimpice după cel de-al Doilea Război Mondial, deoarece Germania nu fusese încă eligibilă pentru a participa la Londra 1948.

Clubul de sporturi nautice Schierstein (WSV) a pus mare accent pe combinarea sportului cu socializarea. La 20 august 1949, acesta a organizat primul festival al portului Schierstein de după cel de-al Doilea Război Mondial. A fost un eveniment sportiv cu atracții precum curse de bărci pliabile, concursuri de pescuit și sărituri cu schiurile. În port și în împrejurimile acestuia, WSV este și astăzi în relații bune cu multe alte cluburi: Wiesbadener Yachtclub, Schwimmclub Wiesbaden 1911 e.V., Motorbootclub Mittelrhein, Wassersport Wiesbaden și Rudergesellschaft Wiesbaden-Biebrich împart portul sportiv și de agrement.

Jucătorii de hochei ai clubului de tenis și hochei din Wiesbaden (WTHC) au fost la fel de creativi în iarna 1949/50. Aceștia au jucat hochei de sală, care era necunoscut la acea vreme, în sala de gimnastică din Boseplatz (acum Platz der Deutschen Einheit). Fondat în 1905, WTHC este și astăzi foarte activ și de succes în hochei, dar este și unul dintre cele mai mari dintre cele 23 de cluburi de tenis ale orașului.

Un sport care astăzi este fie în lumina reflectoarelor, fie cel mult practicat în curți ascunse era o parte naturală a vieții locale din Biebrich în anii 1950: boxul amator. Participarea la un eveniment de box organizat de TV Biebrich, a cărei echipă lupta în liga a doua, făcea parte din fiecare duminică la fel de mult ca mersul pe terenul de fotbal. Pugilistul profesionist Konrad (Conny) Rudhof, care a devenit ulterior campion german la categoria ușoară în 1959, provenea din Kostheim.

Sportivii din Wiesbaden au obținut, de asemenea, performanțe naționale și internaționale de top în multe alte sporturi. Cea mai bună echipă de tenis de masă din oraș în anii 1950 provenea de la Sportverein Wiesbaden 1899 e.V. (SV Wiesbaden), gruparea condusă de Werner Roller și Kurt Seifert a fost campioană a landului Hessa timp de mulți ani și vicecampioană a Germaniei în perioada 1950-53. Cicliștii amatori ai RSK "Sturmvogel" Wiesbaden au obținut nu mai puțin de 87 de victorii în 1950. De asemenea, clubul a organizat el însuși curse, chiar și o cursă în șase etape de peste 1 200 km în 1953, cu plecare de la Elsässer Platz și sosire pe stadionul din Wiesbaden. Cei mai renumiți cicliști ai perioadei postbelice au fost Valentin Petry, Walter Hundertmarck și Franz Reitz din Frauenstein. Cicliștii din Wiesbaden au fost infailibili și în legătură cu o minge: în 1948 și 1950, duo-ul feminin Abel/Wiedemann de la RC Stephan Wiesbaden a devenit de două ori campion german la polo pe bicicletă, care fusese inventat abia în 1941 de Arthur Seib din Bierstadt ca o variantă elegantă a poloului pe bicicletă pentru femei.

Jucătorii de badminton au avut întotdeauna succes. Jucătorii de badminton și-au înființat organizația umbrelă la 18 ianuarie 1953, în Kurhaus din Wiesbaden, după ce, cu o zi înainte, organizaseră primul campionat german individual de badminton în Schlossreithalle. Fred Haas (1922-1996), comerciant de articole sportive din Biebrich, convocase "competiții de badminton" cu ocazia unui târg de articole sportive. Clubul de badminton Biebricher (BBC) fusese deja înființat din rândurile televiziunii Biebrich, ulterior primul club de badminton Wiesbaden (1953) și departamentul de badminton al Grün-Weiß Wiesbaden (1956).

Cel mai mare fiu fotbalist din Wiesbaden este originar din Biebrich: Jürgen Grabowski a jucat inițial pentru Biebrich 19 și Biebrich 02, pentru care a concurat în Hessenliga din 1962. În 1965, a făcut saltul la Eintracht Frankfurt, unde a rămas până în 1980. Grabowski a jucat 44 de meciuri internaționale pentru echipa națională a Germaniei - și a devenit campion mondial de fotbal pe 7 iulie 1974, când a împlinit 30 de ani.

Fotbaliștii de la Sportverein Wiesbaden au scris odată și istoria sportului german. Echipa albastră și portocalie a fost prima echipă germană căreia i s-a permis să joace din nou un meci de fotbal pe pământ belgian după război. Sportverein Wiesbaden s-a impus cu 4:0 în fața a 10.000 de spectatori la Ghent, fiind antrenată de nimeni altul decât Helmut Schön. Clubul și-a sărbătorit cele mai mari succese în 1965 și 1966, când a ajuns de două ori în finala campionatului german de amatori - și a pierdut de două ori în fața lui Hannover 96.

Un alt sportiv remarcabil cu rădăcini în Wiesbaden este hocheistul Stefan Blöcher, care și-a început cariera la WTHC și a fost numit "cel mai bun jucător din lume" în 1987. El a devenit de mai multe ori campion al Germaniei și campion european, precum și vicecampion mondial și a câștigat două medalii olimpice de argint. Lunetistul Waldemar Schanz, care a fost campion german, campion european, vicecampion mondial și câștigător al Cupei Mondiale, a fost atras la Wiesbaden de condițiile excelente de antrenament.

În 2015, unii sportivi și cluburi din Wiesbaden se numără de mulți ani printre liderii naționali sau chiar internaționali într-o serie de sporturi. În Bundesliga de volei, femeile de la VC Wiesbaden (VCW) au obținut cel mai mare succes de până acum în 2010, cu locul al doilea. Judo-ul se luptă la un nivel de primă clasă de zeci de ani. Originar din Wiesbaden este pilotul Nico Rosberg, care a fost vicecampion mondial de Formula 1 în 2014 și 2015 și campion mondial în 2016. Înotătorii clubului de înot din Wiesbaden (SCW) au devenit surprinzător campioni germani pe echipe în 2008.

În perioada postbelică, situația instalațiilor sportive din Wiesbaden a fost inițial modestă. Schlossreithalle era singurul loc de desfășurare important și singurul centru de antrenament pentru multe sporturi la acea vreme. A trebuit să facă loc unei noi clădiri la începutul anilor 1950, iar o clădire de înlocuire a fost construită abia mai târziu. Pentru o lungă perioadă de timp, sala de sport de pe Elsässer Platz, deschisă în 1959, a fost singura atracție majoră. În 1989, sala de pe Zweite Ring a fost inaugurată pentru festivalul regional de gimnastică, unde echipa de volei VCW și-a jucat meciurile din liga națională timp de mulți ani, iar JC Wiesbaden și-a organizat meciurile din liga națională de judo. Sala mare de sport de pe Platz der Deutschen Einheit a fost folosită de VCW ca loc de desfășurare și de Școala Elly Heuss ca sală de sport școlară începând din 2014. Cea mai mare instalație sportivă în aer liber este Helmut-Schön-Park. De când Brita-Arena a fost construită în imediata vecinătate în 2007, orașul are la dispoziție o instalație sportivă modernă pentru aproximativ 12 000 de spectatori.

Wiesbaden și-a făcut un nume și în alte domenii, fiind organizatorul a numeroase evenimente sportive majore. Primul și cel mai important este tradiționalul Turneu de echitație de Whitsun, care este organizat de Clubul de echitație și echitație Wiesbaden încă din 1929. "Ironman Germany 70.3" - "cea mai dură jumătate de zi" cu 1,9 km de înot, 90 km de ciclism și un semimaraton final - a avut loc la Wiesbaden în perioada 2007-16. Ca sport tânăr, triatlonul atinge nervii vremii: până la 90 000 de spectatori de-a lungul traseului au asistat la evenimentul cu finalul în fața Kurhaus.

Noaptea anuală a Balului Olimpic al Sportului Hessian în Kurhaus din Wiesbaden este întotdeauna un eveniment elegant în octombrie. Și mai important este "Ball des Sports", sub patronajul președintelui federal, care a avut loc la Wiesbaden în 1977 și din 1992 până în 2001 și a fost organizat în Rhein-Main-Hallen din 2007 și în Kurhaus Wiesbaden în 2015. De asemenea, în fiecare an devine festiv când Tanz-Club Blau-Orange Wiesbaden, unul dintre cele mai mari zece cluburi de dans sportiv din Germania, invită oaspeții la turneul de dans pentru "Marele Premiu al orașului Wiesbaden" la Kurhaus.

Wiesbaden-Klarenthal găzduiește Centrul federal de sport și tir cu arcul (BLZ) și biroul Asociației germane de tir (DSB ). Asociația Germană de Golf e.V. (DGV), organizația umbrelă pentru cluburile de golf și terenurile de golf din Germania, are, de asemenea, sediul în Wiesbaden.

Cu toate acestea, sportul popular este cel mai important pentru Wiesbaden. Aproximativ 67 800 de persoane sunt organizate în prezent în aproximativ 240 de cluburi de gimnastică și sport.