وُلد هنري ألارد في 21 نوفمبر 1911 في أوريبرو بالسويد.

وخلال الحرب العالمية الثانية، انتُخب عضوًا في الغرفة الثانية للبرلمان السويدي عام 1943 كممثل للحزب الاشتراكي الديمقراطي السويدي "Socialdemokraterna". بعد التعديل الدستوري وإدخال نظام المجلس الواحد كجزء من الإصلاح البرلماني في السويد في عام 1970، انتقل مباشرة إلى البرلمان السويدي.

أصبح رئيسًا للبرلمان السويدي في عام 1971 وشغل هذا المنصب حتى عام 1979، بعد التغيير إلى حكومة محافظة في عام 1976. وفي الفترة بين عامي 1956 و1969، بالإضافة إلى مناصبه السياسية، كان أيضًا رئيسًا للاتحاد الرياضي الوطني السويدي.

بعد وفاته في 23 أكتوبر 1996 في مسقط رأسه، قام مجلس المدينة بتكريمه بإعادة تسمية الحديقة المركزية هنري ألارد بارك.

وخلال زيارة وفد برلماني سويدي لفيسبادن في 19 سبتمبر 1975، وقّع ألارد ومرافقوه على الكتاب الذهبي للمدينة في حفل استقبال احتفالي في قاعة المدينة.