Stand-Up Paddling
Les eaux de Wiesbaden se prêtent parfaitement aux activités nautiques, dont le très populaire stand-up paddle. Rhein-SUP propose aux adeptes de ce sport nautique deux cours de poids différents, tandis que SUP 2Go permet de louer un kit complet dans un sac à dos, pour une flexibilité maximale dans les loisirs.
Concept de location de Stand-Up Paddling
SUP 2Go propose un nouveau concept de location de planches de stand-up paddle (SUP), qui permet de louer des planches de SUP à un moment flexible et à un prix avantageux, et de les utiliser indépendamment du lieu.
Chez SUP 2Go, on loue des planches de stand-up paddle (SUP) à retireret à monter soi-même. Le concept To-Go (2Go) offre aux adeptes du stand-up paddle la possibilité de choisir librement le nombre de planches ainsi que la durée de location et le lieu d'utilisation. La location de SUP est donc très flexible et personnalisable. SUP 2Go convient parfaitement aux pagayeurs individuels ou aux groupes qui souhaitent utiliser des SUP sur les fleuves Rhin et Main, au bord d'un lac de baignade ou en vacances. Wiesbaden et le Rheingau offrent à cet effet quelques très bonnes zones de navigation, aussi bien pour les débutants que pour les personnes expérimentées en stand-up paddle.
Les kits complets de SUP sont loués dans un sac à dos pratique. La planche, la pagaie, la pompe à air, le siège kayak, le drybag, la corde de sécurité et les autres accessoires sont rangés de manière compacte dans un sac à dos de 15 kg. De plus, SUP 2Go distribue gratuitement un gilet de sauvetage par planche . Les planches de marque prêtées par SUP 2Go sont également équipées d'une fonction siège et d'une pagaie double. Ainsi, le SUP peut également être utilisé comme kayak et les pagayeurs peuvent explorer l'eau confortablement assis ou debout de manière classique, au choix. Le montage et le démontage des SUP sont très simples (environ 15 à 20 minutes) et s'expliquent d'eux-mêmes, même pour les personnes qui font cela pour la première fois.
Il est possible d'aller chercher et de rendre les planches de SUP à Wiesbaden ou à Mayence après avoir pris rendez-vous. Avec SUP 2Go, plus rien ne s'oppose à une aventure passionnante en stand-up paddle ou à un super événement de groupe sur l'eau ! Conseil : en été, il est préférable de réserver le plus tôt possible, car il y a régulièrement une forte demande pendant les week-ends chauds.
Heures de prise en charge et de restitution : 24 heures sur 24, sur rendez-vous.
Adresse
SUP 2Go
Nerostraße 3
65183 Wiesbaden
Cours de Rhin-SUP
COURS DE SUP Pour débutants et avancés
Quelle est la bonne longueur de pagaie, quelle est la position la plus stable et quelle est la posture la plus efficace ? Les débuts ne sont pas toujours difficiles ! "Rhein SUP" vous accompagne dans vos débuts en stand-up paddle (SUP) et vous propose deux cours différents : Rhein Sup Beginner Kurs (débutants) et Rhein Sup Next Level Kurs (avancés).
Vous avez toujours voulu découvrir le stand-up paddle ? Lors du cours de base RHEIN SUP, vous aurez un aperçu complet du monde du stand-up paddle sous la direction de moniteurs de SUP expérimentés et certifiés. Nous commençons l'aventure par une petite partie théorique. Vous y apprendrez non seulement les bases importantes du SUP, comme la position du corps, la connaissance du matériel et le réglage de la longueur de la pagaie, les virages et le freinage, mais aussi les règles de sécurité sur l'eau dans le port de Schierstein. Une fois toutes les questions des participants résolues, nous irons ensemble sur l'eau. Un coup de base correctement exécuté est la base de tous les coups de pagaie. Nous vous montrerons comment développer efficacement votre vitesse.
Cours de SUP Yoga
Avec le SUP Yoga, les exercices de yoga ne sont pas pratiqués sur un tapis de yoga comme c'est habituellement le cas, mais sur une planche de SUP dans l'eau. Le mot d'ordre est de se laisser aller, de s'abandonner à l'élément aquatique, d'être dans le moment présent et surtout de s'amuser.
Pour pratiquer le SUP yoga, il n'est pas nécessaire d'être particulièrement sportif ou souple. Il arrive que des débutants en yoga restent au sec et que des yogis expérimentés tombent à l'eau. Outre la composante physique de l'entraînement, le SUP yoga a aussi une composante mentale. L'expérience de la nature, associée à l'exercice physique, offre une base idéale pour évacuer le stress, se détendre, se retrouver dans le présent et "écouter" son corps.
Adresse
RHEIN SUP
Promenade Dieter Horschler
65201 Wiesbaden