葡萄酒和漫步

徒步探索威斯巴登及莱茵高-陶努斯很简单，尤其是当徒步者选择众多徒步、葡萄酒以及自然线路之一的时候。即使"莱茵高雷司令路"在它约120千米长的路上就有很美的风景。探索的欲望几乎没有任何限制。

此外，总长18千米的葡萄酒体验之路可供人们徒步或者骑自行车探索莱茵高，同时还有可能发现世界知名的酿酒师的一些秘密。连接郊区弗劳恩施泰因和希尔施泰因的威斯巴登葡萄酒小道和天然小道也提供大量的信息。人们可以在这里体验酿酒的历史，信息指示牌上写着葡萄酒品种以及葡萄种植的基本信息。

该地区其它值得推荐的旅游点是约翰山葡萄园天然小径、约翰山步道、从考布到美因河畔弗勒尔斯海姆的莱茵高自行车道、从瓦卢夫到劳赫豪森镇（属于洛赫城）的莱茵高边境，Flötenweg以及瓦卢夫河谷的徒步路线。

以莱茵河畔威斯巴登比布里希开始的莱茵小径提供令人印象深刻的自然体验。阴暗的山谷、静谧的森林、陡峭的岩石以及蜿蜒的葡萄园 - 游客们为不断变化的景象为惊叹。在狭小的空间内，这里齐聚了中欧文化历史、莱茵浪漫主义以及充满历史感的风景。仅在自2002年起属于联合国教科文组织世界遗产的上游莱茵河谷就有40座城堡、宫殿和要塞。威斯巴登和波恩之间的右侧莱茵优质徒步路径从七峰山到中莱茵河谷再到莱茵高，总长320千米。这一路线不仅能给有经验的徒步者带来运动方面的挑战，也包括尤其值得体验的风景。

除此之外还有许多特别棒的探索可能，如欧洲远足路径、左右莱茵河畔路线总长约500千米的莱茵高地路线或是从莱茵河畔吕德斯海姆通向阿斯曼斯豪森的"莱茵迷你线路"。