Veranstaltungskalender zum Thema "Gesundheit"

Entdecken Sie die heilsame Kraft des Lachens in diesem interaktiven Lachyoga Workshop. Erfahren Sie die Grundlagen des Lachyogas, erleben Sie eine typische Lachyogasession und lachen Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern. Hasya (Sanskrit = Lachen) Yoga ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jeder ganz ohne Grund lachen kann. Dazu braucht es weder Humor noch Witze oder Comedy. Es handelt sich um eine Praxis, die Körperübungen, Atemübungen und Lachen kombiniert. Gerade in der oft stressigen Vorweihnachtszeit ist es wichtig, dass wir uns genug Zeit zum ausgelassenen Lachen nehmen. Erfahren Sie mehr über die positiven Auswirkungen des Lachens auf Körper und Geist und freuen Sie sich auf Tipps und Tricks, wie man das Lachen im Alltag integrieren kann. Eine unterhaltsame und gesundheitsfördernde Erfahrung, die Sie nicht verpassen sollten!

Dozentin: Nina M. Bruns

Bitte Wasser zum Trinken mitbringen. Venatorstraße 10, ehem. Robert-Koch-Schule, EG rechts